QUALE TIPO DI PSICOTERAPIA SCEGLIERE?
È difficile iniziare un percorso di psicoterapia e ancora di più quando lo scenario offre differenti metodi e approcci per le psicoterapie. Ma quale potrebbe essere quella giusta?
Differenti studi hanno dimostrato che l’efficacia di una psicoterapia non riguarda esclusivamente la risoluzione del sintomo ma il legame e la relazione che si crea tra terapeuta e paziente. Questo “patto” di fiducia induce il cambiamento.
Pertanto oltre a verificare l’attendibilità del professionista, attraverso i titoli di studio, è necessario comprendere se questo abbia delle caratteristiche che insieme alle vostre possano generare un cambiamento in positivo.